YOGA DO RISO É TEMA DE LIVE NESTA QUINTA-FEIRA

         



Dando continuidade ao seu projeto para levar ao público positividade e ajudar a lidar com os efeitos do distanciamento social em meio à pandemia do novo coronavírus, a UNIFACS realiza mais uma edição do “Fique em Casa. Vai ter vibe!”, nesta quinta-feira (14), às 16h, em seu canal no instagram.

Dessa vez, o tema será yoga do riso e quem conduz o encontro é a instrutora formada pela Laugther Yoga University da India e Yoga de La Risa Iberoamericana da Espanha, Aline Costa. Ela conta que o objetivo da live é mostrar os benefícios da yoga do riso.

“Percebemos hoje um aumento de estresse, ansiedade, depressão, esgotamento físico e mental. Com a pandemia, esses níveis estão ainda mais preocupantes, e a yoga do riso pode ser o que precisa”, explica. Aline afirma que esta é uma prática simples e deve ser adicionada à rotina para equilibrar os níveis de hormônios do corpo, trazendo mais saúde e qualidade de vida.

As transmissões do “Fique em Casa. Vai ter vibe!” acontecem semanalmente no instagram @universidadesalvador. Entre os temas que já foram abordados, estão inteligência emocional e música em tempos de pandemia.