Por Henrique Ribeiro

Platão que viveu

Entre 428 a 347

Antes de Cristo,

Sempre mencionado

Por esta apologia:

“Tudo que temos é

Realmente nosso,

O corpo e os músculos

Que permitem que

Estejamos sobre nosso

Poder”, afirmou um dia.

Cícero, filosofo que

Viveu entre 106 e 43

Antes de Cristo,

também afirmaria

que “O exercício, a

saúde do corpo e

da alma, protegeria”

Richard Steele escritor

Que na Irlanda viveu

Entre 1672 e 1729,

“A leitura é para a mente

O que o exercício é para

O corpo” assim escreveu.

Thomas Jefferson foi

Terceiro presidente dos

Estados Unidos da América

Entre 1743 até 1826 viveu,

“A atividade física deve ser

Praticada dentro dos limites

Aeróbicos – Andar é o melhor

Exercício, habitue-se a andar

Rápido, sem sentir fadiga”

Brilhantemente descreveu,

Recomendação tão original

Que permanece até o dia de

Hoje, moderna e muito atual

Paul White, famoso médico

Cardiologista, orientador,

Nascido em Massachusetts

Em 1886 e viveu até 1973,

Da America Heart Associaton

Foi nobre membro fundador,

“O homem primitivo usava

Com freqüência seus músculos

Em todas as suas atividades

E frente ao perigo só tinha

Duas atitudes: fugir ou lutar.

O homem moderno se estressa,

Continua enfrentando o perigo,

Mas não motiva a mobilização

Da sua rica força muscular”

Veio com esta teoria nos brindar.

Foi médico do presidente

Dos Estados Unidos da América

Mas ia para o trabalho de bicicleta,

Exemplificando com exercício

A sua maneira de viver correta.

Lembrando que o benefício

Da atividade física na sua vida

Agia de forma nobre e completa.
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Poeta, cronista e cardiologista